Veganes Hackfleisch ganz einfach selbst machen mit nur zwei Hauptzutaten: Reibegenuss und Haferflocken.
Veganes Hackfleisch aus Haferflocken
| 150 g | Haferflocken |
| 150 ml | Wasser |
| 1 TL | Gemüsebrühe |
| 1 Prise | Salz |
| 1 Prise | Pfeffer |
| 1 Prise | Paprikapulver, geräuchert |
| 1 Prise | Knoblauchpulver |
| 1 Prise | Oregano |
| 100 g | Simply V REIBEGENUSS |
- Haferflocken in ca. 150 ml kochendem Wasser ziehen lassen und 1 TL Gemüsebrühe unterrühren.
- Anschließend Reibegenuss zum veganen Hackfleisch hinzugeben und mit Salz, Pfeffer, Paprika, Knoblauchpulver und etwas Oregano würzen.
Nährwerte*
| Brennwert | 3462 kJ / 870 kcal |
| Kohlenhydrate | 26 g |
| Fett | 21 g |
| Eiweiß | 5 g |
Allergene
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