Green Smoothie vegan für mehr Energy

Green Smoothie vegan für mehr Energy

Das grüne Blattgemüse Spinat wurde aufgrund eines Tippfehlers jahrelang überschätzt - jeder kennt die Geschichte von Popeye. Nichtdestotrotz sollte man dieses Gemüse auch nicht unterschätzen - insbesondere wegen der Folsäure. Und im Smoothie einfach sehr lecker!

Simply V von Simply V
20 min
2 Portionen
70 g Spinat roh
3 Stängel Pfefferminze frisch
10 g Ingwerknolle
1 Stück Banane
1 Stück Kiwi
300 ml Pfirsich/Maracuja Fruchtsaft
1 EL Zitrone Fruchtsaft
1 Prise Salz
30 g Simply V STREICHGENUSS Cremig-Mild
  1. Den Spinat verlesen, putzen, waschen und trocken schleudern. Minzblätter abzupfen, Ingwer schälen und fein würfeln. Banane und Kiwi schälen und klein schneiden.
  2. Alle Zutaten mit Maracujasaft, Zitronensaft, Simply V Streichgenuss Cremig-Mild und Salz mit einem Standmixer oder Pürierstab fein pürieren.
  3. Den Smoothie in zwei Gläser füllen und servieren.

Gemacht mit...

Nährwerte*
Brennwert 823 kJ / 197 kcal
Kohlenhydrate 30 g
Fett 4 g
Eiweiß 5 g
* Alle Angaben beziehen sich auf eine Portion.
Allergene
Nüsse
Das muss ich weitererzählen
Auch lecker
Besuche uns auch auf #simplyvgenuss