Der Fitness Bagel ist nicht nur lecker und reich an Proteinen, sondern auch noch perfekt zum Mitnehmen für unterwegs.
Fitness Bagel
| 2 Stücke | Bagel |
| 50 g | Räuchertofu |
| 2 Stücke | Salatblätter |
| 1 Handvoll | Babyspinat |
| 1 Handvoll | Sojasprossen roh |
| 1 TL | Chilisoße (sehr scharf) |
| 4 Scheiben | Simply V Scheiben Würzig |
- Bagel aufschneiden und im Toaster, toasten.
- Tofu hauchdünn aufschneiden.
- Den Bagel vegan belegen mit Salat, Spinat, den Genießerscheiben, dem Tofu und Sprossen belegen. Anschließend mit Chili Sauce beträufeln und zusammenklappen.
Nährwerte*
| Brennwert | 1577 kJ / 377 kcal |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 7 g |
| Eiweiß | 1 g |
Allergene
